無理をしすぎない！絶対に、ひきずらない

ライター名：かにゃ
プラチナライター歴：2年

サグーワークスに登録して2年ほどになりますが、その間大きく体調を崩した記憶はありません。ありがたいことに、webライターとしてのお仕事が増えつつありますが、引き続き体調管理は徹底してやっていきたいと思っています。

とはいえ、インフルエンザや入院等はなかったものの、鼻水やくしゃみが止まらないというシチュエーションが何度かありました。寝込むほどではなくても、ちょっとでも「調子が悪い」と感じれば、無理をしないというルールを決めています。それ以上状態が悪化してしまえば、ほかに引き受けた仕事にも影響が出てくるためです。

ふらふらの状態で仕事を続けたところで、何も思い浮かびませんし、いつも通り言葉を組み立てることも難しいです。つじつまの合わない文章を書いてしまったり、正誤性のあやふやな内容ばかりを並べてしまう原因にもなるかと思います。webライターとしての仕事のクオリティを下げるばかりです。

私の場合、無理をおして仕事を続けるのではなく、そのときはきっぱり仕事を中断して休みます。ちょっと体調を崩したレベルであれば、しっかり睡眠と栄養をとることである程度は回復します。意識しているのは「絶対に体調不良をひきずらない」ということ。メリハリをつけて、しっかり元の体調に戻すことを心がけています。

また、少しの体調不良でもすぐに気づくことが大切だと考えています。すぐに気づくことができれば、早い段階で手を打つことができ、体調不良をひきずることもありません。そのぶん、普段から自分の体調の変化には敏感なほうだと思います。ささいな体調の変化でもすぐに気づけるようなコンディションを保つことも、webライターの体調管理には必要だと考えています。普段から体調に気を配ることで、webライターの仕事にもより打ち込めるようになりました。

「体調不良をひきずらない」環境を整えることが、クオリティの高い仕事を続けるために大切だと実感しています。