健康維持にも役立つ！私の情報収集法

ライター名：papan
プラチナライター歴：2年3ヶ月

webライターとして仕事するためには情報収集はとても大切です。執筆する前には信用性の高いサイトから情報収集するようにしていますが、普段からも情報収集と気晴らしを兼ねていろいろなコラムや本を読むようにしています。

例えば、好きな女性雑誌のコラムや、子育てサイトの情報サイトなどは目を通すことの多いジャンルです。自分の好きなジャンルの文章は読んでいて単純に楽しいですし、女性ならではの柔らかい書き方は執筆時の参考にもなります。しかし、自分の好み以外の文章を読むことも大切なので、全く異なるジャンルのコラムや新聞なども読むことも意識しています。

私はもともとアトピー性皮膚炎や甲状腺の持病があるため健康に関するコラムもよく読むようにしています。スキンケアに関するコラムはアトピーの私にとって大変参考になります。また、以前執筆した「ミドリムシ」に関するコラムではミドリムシの栄養素の高さに驚きました。自分の健康管理のために、いつかサプリメントを試してみたいと思っています。私のように持病を持つ人にとっては、健康に関するコラムや本の読書量を増やせば知識が増えますし、執筆にも役立つのでメリットは大きいといえるでしょう。

webライターの仕事をするようになってから、以前よりもかなり健康を意識するようになりました。例えば、規則正しい生活をすることや、子育てに支障が出ないように自分に合った仕事量も分かってきた気がします。最近では風邪予防やリラックスのために抹茶ラテをよく作っています。もともとは、アラフィフでお肌ピカピカの友人の習慣を真似たのですがなんとなく健康管理に役立っている気がします。また、カフェなどでカフェオレを飲みたいときには豆乳にしてソイラテで飲むようにもしています。

若い頃のようにがむしゃらに頑張れない年齢になってきたので、これからも無理せずマイペースでサグーワークスの仕事を続けていけたらいいなと思っています。