インフルエンザはどうやって感染する？予防方法は？

ライター名：kaori
プラチナライター歴：2ヶ月

冬に流行しやすい感染症の1つに、インフルエンザがあります。集団感染しやすいのが特徴です。インフルエンザは流行情報がニュースに毎年取り上げられるほど、強い感染力を持っています。ウイルスが体内からなくなるまでにかかる期間は、発症した日からおよそ10日間です。万が一、インフルエンザを発症した場合は仕事がしにくくなってしまうため、Webライターにとっては最も警戒しなければならない感染症でしょう。しかし、感染経路と予防方法を知れば発症のリスクを大幅に軽減できます。インフルエンザの感染経路や予防方法には、どんなものがあるのでしょうか。

インフルエンザの感染経路は？

インフルエンザの感染経路は、主に3種類です。飛沫感染・接触感染・空気感染になります。飛沫感染による発症は、インフルエンザに感染した人がくしゃみなどをして、ウイルスを含んだ唾液が飛び散ることが原因です。感染者の唾液や鼻水が付着したものに触り、ウイルスを体内に入れてしまうのが接触感染になります。咳やくしゃみが出そうなとき、手で押さえる人は多いでしょう。その際、手には唾液や鼻水が付着します。その手でドアノブやつり革などさまざまな場所を触ってしまうと、その後に触った人の手にもウイルスが付着するのです。そのようにして、ウイルスが付着している範囲はどんどん広がっていきます。空気感染は、空気中に漂うウイルスによって発症してしまう感染経路です。室温が低かったり、空気が乾燥していたりする場合はウイルスの感染力が落ちにくくなります。同じ部屋に感染者がいた場合、発症のリスクは非常に高まるでしょう。

予防方法はある？

インフルエンザを予防するには、手洗いやうがいなどの洗浄が大切です。付着しているウイルスを洗い流して、体内に入れない方法は高い予防効果があります。また、免疫力を落とさないように体調を管理するのも重要です。換気を行って部屋の湿度を上げる方法も、ウイルスの感染力を弱めるため予防の効果が期待できるでしょう。インフルエンザウイルスは目に見えない大きさであるため、どこで感染するか分かりません。しっかりと予防を行って、冬を健康的に過ごしましょう。