ライターとしてのスキルアップに役に立つと思ったこと

ライター名：ソルティ
プラチナライター歴：1年11ヶ月

集中力が重要になる

ライターとしての仕事で重要になるのは、集中力です。プラチナ案件の多くは、特に専門的な知識や経験がなくても記事を書くことができます。必要なのは、インターネットで信頼できるサイトを少なくとも4つくらい探して、そのサイトに書かれていることを参考にしながら記事を書くための集中力です。集中力がある人、ない人という差はあると思われますが、私の経験からしてしっかりと体調管理に気をつけていれば2時間くらい集中力は持つものです。2時間作業をしたら20分くらいは休憩を入れることも大切です。

運動をすることがコツ

プラチナライターに合格をしてからおよそ1年と11カ月が経過しますが、運動をすることがとても大切だと感じています。おすすめなのはウォーキングです。ランニングもしたほうがよいですが、どちらか1つを選ぶとするならばウォーキングのほうがおすすめです。

有酸素運動としては、ウォーキング、ランニング、エアロビクス、スイミングなどがよくあげられます。いずれの運動もバランスよくやることがよいと思いますが、有酸素運動をやるときには20分以上は継続してやるということを意識しておきましょう。自転車なども20分以上継続してこいでいれば有酸素運動となります。自転車をこぐときにはお腹に力を入れて引き締めておくことがコツです。

有酸素運動はダイエットになるほか、体力をつける、集中力を高める、メンタルが強化されるといった効果もあるといわれています。ライターには短時間の筋力トレーニングよりも有酸素運動のほうがおすすめです。もちろん、両方バランスよくやることが一番理想です。

運動をしたほうがむしろ効率が上がる

ライターとして仕事をはじめたばかりの頃は、「すべての時間をライティングに費やすことができたら……」などと考えていました。しかし、運動をしたり、コーヒーや紅茶を飲んでリラックスをしたり、ストレッチをしたりといったことにも時間を使ったほうが、むしろ効率が上がるということに気がつきました。自分の身体のメンテナンス能力を向上させたほうが、長い目で見ると高収入につながると感じています。